國一生物 七上第 22 集6:21

一杯全糖珍奶下肚血糖怎麼了?

血糖的恆定

第 22 集:一杯全糖珍奶下肚,血糖怎麼了?

2026 年 10 月 26 日 0 點在 YouTube 公開

CHAPTERS影片段落

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RECAP考前 30 秒

  1. 血糖 是血液裡的葡萄糖 要維持在一定範圍
  2. 血糖升高 胰臟分泌胰島素 細胞吸收葡萄糖 肝臟存成肝糖 血糖下降
  3. 升糖素和腎上腺素 讓血糖上升
  4. 胰島素不足 血糖長期太高 就是糖尿病

PRACTICE五題練習

看完考自己

點選項就會說對不對 為什麼
不用登入 也不會記錄

  1. 葡萄糖是細胞的燃料
    那麼 血糖是不是愈高愈好?

  2. 下面哪一組 把激素和它的作用配對對了?

  3. 有人的胰島素不夠用 吃完東西後血糖降不下來
    依這集的說法 原因是什麼?

  4. 小明早餐吃了一大碗白飯 一點都不甜
    吃完以後 他的血糖最可能怎麼樣?

  5. 小華午餐吃了很多 血糖往上升 下午很久沒吃東西 血糖慢慢變低
    依這集的說法 這兩段時間胰臟依序分泌哪一種激素?

FOR TEACHERS給老師

上課前看一眼

MYTH這集破解的迷思

迷思是「只有吃糖,血糖才會升」。白飯、麵包不甜,澱粉消化後也變成葡萄糖;緊張時,腎上腺素也會讓血糖升高。

NOTES提醒

  • 課綱學習內容說明寫「不涉及機制」,片中只講胰島素讓血糖下降、升糖素讓血糖上升。升糖素讓肝臟分解肝糖這一步,各版本課本寫法可能略有不同,請以貴校課本為準。
  • 糖尿病只講兩種原因,不分第 1、2 型,不講症狀、併發症和治療。「胰島素夠、細胞卻不太聽話」這一種的說法,請以貴校課本為準。
  • 「超過 60 公克」是國健署頁面的舉例,不是某家店的實測;「50 公克」是每日 2000 大卡的換算,每個人的上限不同。
  • 腎上腺素由腎上腺分泌,腎上腺在腎臟上方;部分教材寫成腎臟分泌,備課時可以留意。「肝糖」「肝醣」兩種寫法都有,請以貴校課本用字為準。

SOURCES出處和製作

每句話都查得到

  • 衛生福利部國民健康署〈糖飲消暑?越喝越渴且熱量趁機上身 國健署推出減糖 3 技巧助民眾清涼一夏〉(添加糖上限 全糖手搖飲含糖量)
  • 衛生福利部國民健康署〈消暑一夏多喝水 遠離甜飲增健康 全糖手搖飲 糖含量超過每日上限 1 倍〉
  • 教育部師資培育及藝術教育司 彰師大雙語教學研究中心《國中自然領域雙語教學資源手冊 生物科》七上 6-3 體溫的恆定與血糖的恆定
  • 教育部十二年國教課綱 自然科學領域 學習內容 Dc-Ⅳ-2 Dc-Ⅳ-4
  • OpenStax《Anatomy and Physiology 2e》17.9 The Endocrine Pancreas(胰島素 升糖素與糖尿病)
  • OpenStax《Anatomy and Physiology 2e》17.6 The Adrenal Glands(腎上腺素與血糖)
旁白
AI 合成語音(Microsoft Azure 語音服務)
畫面
自己用程式畫的動畫 不用 AI 生圖
題目
AI 依腳本出題 逐題對照腳本核對
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