國一生物
天冷為什麼會起雞皮疙瘩?
恆定性

2026 年 10 月 26 日 0 點在 YouTube
IN CLASS上課
三種放法
開場
只播案發
先問學生 天冷為什麼
會起雞皮疙瘩? 講解
講到
哪一段 就播哪一段 - 線索一
恆定性 - 線索二
散熱 和保熱 - 線索三 內溫動物
和外溫動物 - 暫停
挑戰 停下來 讓學生 先想
- 線索一
複習
考前
30 秒 看完
把五題 練習 派給學生
KEY POINTS看完
3 個重點
- 恆定性
是體內的 物質 和狀態 維持 在一定 範圍
體溫大約 三十 七度 - 太熱
皮膚 血管 擴張 流汗
太冷皮膚 血管 收縮 發抖 - 內溫 外溫
看熱從哪裡來
內溫動物有鳥類 哺乳類
外溫動物有魚類 兩生類 爬蟲類
CHAPTERS段落
點了就從那裡播
TRANSCRIPT逐字稿
旁白全文
和影片
展開逐字稿
案發
小星還記得上一集的
小星天氣
小星換成
阿問身體
小星一冷一熱,
立案
小星嗨,
小星生物
小星要破案,得
線索一 恆定性
小星線索一:
小星冷氣機裡,
小星你的
小星不管
阿問為什麼
小星還記得
小星可是,
線索二 散熱和保熱
小星線索二:
小星先說太熱。
小星第二招,
小星再說
阿問那雞皮疙瘩呢?
小星先記著,
線索三 內溫動物和外溫動物
小星線索三:
小星不是。
小星狗太熱的
小星第二類,外溫動物,
阿問內溫,
小星不一定。
小星三條線索,
謎思出招
謎思雞皮疙瘩,
小星真的嗎?
暫停挑戰
小星暫停
小星答案
破案
小星三條線索
小星冷風
小星血管
小星夏天,
小星結案:人是內溫動物,
小星雞皮疙瘩,
考前30秒
小星考前
小星恆定性,
小星太熱,
小星內溫、外溫,
懸案與下集預告
小星還記得
小星下一集:
小星我們下集見!
PRACTICE五題
看完考自己
點選項
不用
為什麼
身體 要把體溫 穩在 37 度 附近? 答對了答案是
C 酵素
要在適合的 溫度 才能 好好 工作。 體溫 穩住, 身體裡的 化學反應 才能 穩穩進行。 天氣
很熱時 流汗 為什麼 能幫身體 降溫? 答對了答案是
A 汗水
蒸發的 時候, 會從皮膚 帶走熱, 所以 流汗 能幫身體 散熱。 內溫動物
和外溫動物 是比什麼 來分的? 答對了答案是
B 分類
不是 比體溫 高低, 是比熱 主要 從哪裡來。內溫靠自己 製造,外溫靠外面的熱。 小美說
「我起雞皮疙瘩 是為了 讓自己 變暖
」下面 哪一個說法 最合理? 答對了答案是
D 毛多的
動物 豎毛能夾住 空氣, 像多穿外套。 人的 毛又短又少, 幫助 很有限, 變暖靠發抖 和穿衣服。 冬天
早上 小明 走出 家門 冷風 一吹 皮膚的 受器 察覺 變冷
依這集的說法 接下來 最合理的 順序 是哪一個? 答對了答案是
C 受器
察覺 變冷, 訊號 傳到腦, 腦下令: 血管 變細, 少散熱; 肌肉 發抖, 多產熱。
FOR TEACHERS給老師
上課前看一眼
MYTH這集破解的
迷思是「雞皮疙瘩
NOTES提醒
- 內溫、外溫看熱的
主要 來源, 不是 看體溫 高低。內溫動物的 體溫 也會 變動, 只是 範圍小。 課本用「內溫、外溫」, 請不要和「恆溫、 變溫」 混用。 - 雞皮疙瘩
對人的 作用 沒有 定論。 片中說「幫助 很有限」 「有醫師 說還不清楚」, 依據 是一篇 2020 年的 科普 文章; 「祖先 留下來的 老招數」 只是 推測。 - 課綱說明寫「不涉及
調控機制」, 片中 只講 反應, 不講下視丘和負回饋。 皮膚 血管 收縮、 狗喘氣、 雞皮疙瘩, 各版本課本說法 可能 略有 不同, 請以貴校 課本為準。 - 人的
體溫 範圍, 各資料 說法 略有 不同, 片中說「大約 37 度, 只在 一兩度 之間 變動」。
SOURCES出處
5 筆資料來源
- 教育部
師資 培育 及藝術 教育司 彰師大 雙語教學 研究 中心 《國中 自然 領域 雙語教學 資源 手冊 生物科》 七上 6-3 體溫的 恆定 與血糖的 恆定 七下 - 教育部
十二年 國教 課綱 自然科學 領域 學習 內容 Dc-Ⅳ-4 Dc-Ⅳ-5 - OpenStax《Biology
2e》33.3 Homeostasis(體溫的 調節 雞皮疙瘩) - OpenStax《Anatomy
and Physiology 2e》24.6 Energy and Heat Balance(體溫 流汗) - Harvard
Health Publishing Shmerling RH〈Wondering about goosebumps? Of course you are〉 (2020 年 10 月 2 日)
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